Fitness 2.0

We gaan vandaag weer lekker naar de sportschool.

Op school hebben we nog even nagedacht over de gerechten , en bijpassende recepten, die we de komende weken willen gaan bereiden.

In tweetallen zijn de kinderen op zoek gegaan naar recepten. Hierbij moesten ze goed nadenken over de prijs van de ingrediënten, de bereidingstijd en of het door alle gasten kan worden gewaardeerd.

Ook maken we boodschappenlijstjes. Per groepje hebben de kinderen een budget van 15 euro.

Volgende week halen we het eerste deel van de boodschappen.

Vandaag moeten we op tijd gaan fietsen zodat we ruim de tijd hebben voor fitness.

De sportschool is in Coevorden, dus een dik half uur fietsen  vanaf school. Daar hebben we een uur fitness met begeleiding [ van de meesters]

Een pittige warming-up met been, arm en buikspieren… dat gaan ze morgen wel voelen.

Sommige onderdelen waren helemaal nieuw en best wel moeilijk. Ons doel van de dag was daarom dus ook:

 Doel van de dag: Soms mag je rusten maar opgeven NOOIT

Naast dit doel is het , bij sporten ook belangrijk om een ander te helpen als hij/zij iets moeilijk vindt. Elkaar aanmoedigen is natuurlijk ook een onderdeel van teamwork.

Al met al een hele goede work-out voor de kinderen [ en de meesters]

Volgende week maken we de versieringen voor onze kerstkookshow en doen we boodschappen.

Lekker fit de winter door.